Beskrivelse
Gua Sha-behandling åbner små blodkar og stimulerer dermed blodcirkulationen. Gua Sha er en traditionel, endda tusinder af år gammel del af kinesisk medicin.
Gua Sha-massage bruges hovedsageligt til ryg-, nakke- og skuldersmerter. Den kan også bruges til skønhedsbehandlinger og til at behandle ansigtet og andre dele af kroppen.
Ved Gua Sha-behandling trækkes skraberen langs huden. Behandlingen kan føles som opstramning og varme på huden, men den bør ikke give smerter. Behandlingen åbner mikrokar lige under huden, hvilket øger blodcirkulationen og eliminerer spændinger samt hævelser.
I en Gua Sha massage trækkes fedtet eller fugtig hud med en skraber. Gua Sha massage udføres ved at trække skraberen i én retning – ikke med baglæns bevægelser. Start med at trække let og øg trykket efterhånden som du udvikler dig til at bruge en skraber og lære din egen krop bedre at kende. Der kan bruges mere kraft ved fastsiddende muskelbehandling og fasciebehandling end i ansigtet. Gua Sha skraberen kan også bruges på fastsiddende muskler blot ved at trykke på den stramme muskel med skraberen indtil musklen slapper af.
Efter Gua Sha behandling kan der være røde mærker på huden efter afskrabning, hvortil ordene Gua (skrabe, skrabe) og Gua (udslæt, rødme) henviser. Spor forsvinder normalt omkring 1-3 dage efter behandlingen. Gua Sha-behandling kan udføres selv hver dag.
Breden på Gua Sha-skraberen er cirka 11 cm.